08 martie 2023, ora 08:30

Peștii au ocazia să experimenteze o stare foarte nouă, asumarea responsabilității pentru propria fericire. Taurii ar putea regândi unele planuri.

Horoscop Berbec – 8 martie 2023: Este bine să te ocupi de treburile tale, să adopți o atitudine cât mai relaxată și senină, ca să nu ajungi să iei prea în serios anumite probleme. E drept că nu le poți rezolva acum, dar va veni și vremea lor.

Horoscop Taur – 8 martie 2023: Ești tentat să regândești anumite planuri, doar pe baza unor impresii de moment. O alegere bună ar fi, în acest moment, să lași planurile deoparte și să vezi ce poți face acum, concret, din ce ți-ai propus. 

Horoscop Gemeni – 8 martie 2023: Este o zi cu tendințe amestecate, semn că va conta foarte mult ce alegi tu, în orice moment. Dacă vei alege să abordezi toate problemele cu o anume lejeritate, nu vei avea parte de prea multe complicații. 

Horoscop Rac – 8 martie 2023: Ai ocazia de a te detașa puțin de problemele de zi cu zi și de a te ocupa de ceea ce-ți lipsește, cu adevărat. Este important să știi foarte clar ce-ți cere sufletul și să împlinești aceste nevoi, măcar din când în când. 

Horoscop Leu – 8 martie 2023: Poate că ai pierdut unele repere și nu mai știi exact cum să te orientezi, în anumite situații. Poate că nici nu e nevoie de ceva special, în acele momente și va fi suficient să te detașezi puțin de aceste probleme, ca să le poți rezolva.

Horoscop Fecioară – 8 martie 2023: Poate fi o zi a dezamăgirilor, dacă vei alege să insiști cu subiecte care provoacă un stres accentuat celor din jur. Ar fi bine să-i lași în pace și să îți vezi de-ale tale, fie că sunt multe sau puține. 

Horoscop Balanță – 8 martie 2023: Vei avea ocazia să experimentezi o schimbare interioară importantă, dacă vei accepta invitația acestei zile de a-ți schimba dispoziția, printr-un efort de voință, de oricâte ori va fi nevoie. 

Horoscop Scorpion – 8 martie 2023: Ar fi bine să oprești speculațiile mentale și să-ți găsești ceva mai constructiv de făcut. Atracția către subiecte nelămurite nu-ți aduce nimic bun și îți mai strică și dispoziția. 

Horoscop Săgetător – 8 martie 2023: Este o zi care ți se potrivește, din mai multe motive. Pentru că nu-ți plac lucrurile complicate, nu le vei complica și mai mult, așa cum vei fi tentat să faci, la un moment dat. 

Horoscop Capricorn – 8 martie 2023: Anumite impresii, în mare parte incorecte, te-ar putea conduce la decizii greșite și la reacții pe măsură față de cei pe care-i bănuiești că nu-ți acordă respectul care ți se cuvine. 

Horoscop Vărsător – 8 martie 2023: Ar fi bine să nu te lași atras de gândul că anumite persoane din anturajul apropiat sunt un fel de inamici pentru tine, doar pentru că au interese legitime care le afectează pe ale tale.

Horoscop Pești – 8 martie 2023: Ai ocazia să experimentezi o stare nouă, asumarea responsabilității pentru propria fericire. Îți va aduce un grad de independență interioară neprețuită, pe termen lung și poate contribui la maturizarea ta accelerată.

Sursa: Libertatea

20 martie 2023, ora 22:10

În noaptea de sâmbătă, 25 martie, spre duminică, 26 martie, vom trece la ora de vară 2023. Acele ceasornicelor vor fi mutate cu o oră înainte, astfel că ora 3:00 va deveni ora 4:00. Pentru că se schimbă ora, duminică va fi cea mai scurtă zi din 2023, cu doar 23 de ore.

Trecerea la ora de vară are loc la o săptămână după echinocțiul de primăvară, marcat pe 20 martie, când ziua este egală cu noaptea.

Schimbarea orei, de cele mai multe ori, are consecințe asupra psihicului și sănătății populației, care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare.

Mai mult, sunt persoane care se confruntă cu stări de stres, anxietate sau chiar depresii din cauza acestei schimbări, deoarece nu se pot adapta atât de repede la noua oră.

Omul are nevoie în jur de trei zile pentru a se adapta la această schimbare. S-a demonstrat că cei care adorm mai târziu, după ora 22:00, se adaptează mai greu la ora de vară.

Pentru a trece mai ușor peste perioada de acomodare, sunt recomandate exerciții moderate și este important să fie păstrat regimul de somn. Pentru a facilita adormirea, se va respira profund, cu ochii închiși, în jur de cinci minute. 

Este recomandată și relaxarea musculară progresivă în poziția orizontală, de la degete și până la membrele superioare. Cât privește regimul alimentar, se va evita consumul produselor alimentare grase.

Pentru prima dată, trecerea la ora de vară a fost aplicată în Noua Zeelandă, în 1895. Republica Moldova a preluat această practică în anul 1979.

În februarie 2021, Parlamentul European a votat pentru eliminarea practicii de schimbare a orei, dar a lăsat decizia la discreția statelor membre, potrivit IPN. Comisia Europeană urma să propună un plan de revizuire a Directivei care prevede schimbarea orei, lucru care, deocamdată, nu s-a întâmplat.