09 septembrie 2023, ora 15:30

Pe 9 septembrie, se sărbătorește Ziua Mondială a Frumuseții, o ocazie perfectă pentru a ne aminti de importanța unei rutine complete de îngrijire, care să ne facă să ne simțim bine în pielea noastră. Cu atât de multe produse cosmetice disponibile, este ușor să uităm că frumusețea noastră vine și din interior. Iată câteva sfaturi pentru a vă păstra frumusețea și încrederea în sine:

1. Hidratare de la interior: Secretul pentru piele strălucitoare și sănătoasă începe cu hidratarea corectă. Asigurați-vă că beți cel puțin opt pahare mari de apă în fiecare zi. Hidratarea adecvată nu numai că vă menține pielea catifelată, dar vă ajută și să vă simțiți mai energizată și să eliminați toxinele din corp.

2. Odihnește-te: Un somn de calitate este esențial pentru aspectul și sănătatea generală. Lipsa somnului poate duce la îmbătrânire prematură și poate afecta memoria și capacitatea de regenerare a corpului. Un somn suficient vă poate ajuta să aveți o piele radiantă și să vă simțiți mai puțin stresați.

3. Controlul respirației: Învățarea controlului respirației vă poate ajuta să vă relaxați și să faceți față situațiilor tensionate cu mai mult calm. Încearcă în fiecare zi să închizi ochii și să te concentrezi asupra aerului pe care îl inspiri și expiri timp de câteva minute.

4. Răsfățați-vă: Nu uitați să vă acordați timp pentru dvs., petrecând o zi de răsfăț la spa sau acasă. Aplicați o mască hidratantă, savurați ceaiul preferat și relaxați-vă cu o carte bună. Dacă sunteți în compania prietenelor, acest moment devine și mai special.

5. Fă sport: Activitatea fizică nu aduce beneficii doar pentru corp, ci și pentru minte. Exercițiile eliberează endorfine, substanțe chimice care vă fac să vă simțiți bine. Alegeți un sport care vă place și faceți mișcare de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și pentru un corp sănătos și armonios.

sursa: elle.ro, yt/Eu stiu TV

01 octombrie 2023, ora 09:45

Redacția TV8.md a apelat la ajutorul inteligenței artificiale, cu titlu de experiment, pentru a genera un horoscop optimist al zilei de astăzi, 1 octombrie.

Așadar, iată previziunile făcute de ChatGPT, care a subliniat că trebuie să ținem cont de faptul că horoscopul este o formă de divertisment și nu are bază științifică.

Berbec (21 martie - 19 aprilie): Astăzi este o zi în care vei simți că ai o energie neînfricată. Este momentul să te avânți în proiecte noi și să îți arăți abilitățile creative. Cu o atitudine pozitivă, poți depăși orice obstacol.

Taur (20 aprilie - 20 mai): Ziua de astăzi aduce o oportunitate de a-ți arăta talentele de comunicare. Ai grijă să fii deschis la discuții și să asculți cu atenție. Astfel, vei putea evita orice neînțelegere în relațiile tale.

Gemeni (21 mai - 20 iunie): Ești plin de idei astăzi, dar asigură-te că nu te răspândești prea mult. Concentrează-te pe un singur proiect și vei vedea rezultate bune. Relațiile cu prietenii și familia vor fi foarte importante în această zi.

Rac (21 iunie - 22 iulie): Ziua de azi este perfectă pentru a te ocupa de nevoile tale personale. Fă un pas în spate de la stresul cotidian și acordă-ți timp pentru relaxare și reflecție. Ascultă-ți intuiția și învață din experiențele trecute.

Leu (23 iulie - 22 august): Ai o oportunitate de a străluci în lumina reflectoarelor astăzi. Ia inițiativa în proiectele tale și fii sigur de tine. Oferă-ți timp pentru a-ți celebra realizările și sărbătorește cu cei dragi.

Fecioară (23 august - 22 septembrie): Este posibil să ai ocazia să fii de ajutor altora astăzi. Fiind o persoană grijulie și organizată, vei putea să faci o diferență semnificativă în viața cuiva. Apreciază momentele de conexiune umană.

Balanță (23 septembrie - 22 octombrie): Astăzi este o zi potrivită pentru a-ți exprima creativitatea. Caută inspirație în jurul tău și lasă-ți imaginația să zboare. Poate fi momentul ideal pentru a începe un proiect artistic sau pentru a te implica într-o activitate care îți aduce bucurie.

Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie): Fii deschis la schimbare astăzi. Poate apărea o oportunitate care să-ți ofere noi perspective și să-ți îmbunătățească viața. Încrederea în propria intuiție te va ghida în direcția corectă.

Săgetător (22 noiembrie - 21 decembrie): Astăzi este posibil să te simți mai conectat cu natura și să ai dorința de a te aventura în aer liber. O excursie sau o activitate în natură te poate revigora și aduce claritate în gândire.

Capricorn (22 decembrie - 19 ianuarie): Concentrează-te pe relațiile tale personale astăzi. Comunicarea sinceră și deschisă va ajuta la consolidarea legăturilor cu cei dragi. Fii grijuliu cu sentimentele celor din jurul tău.

Vărsător (20 ianuarie - 18 februarie): Astăzi, poți avea o viziune clară a obiectivelor tale de viitor. Este momentul potrivit pentru a începe să pui în aplicare planurile tale și să cauți oportunitățile care te vor duce către visurile tale.

Pești (19 februarie - 20 martie): Fii atent la sănătatea ta astăzi. Acordă o atenție specială nutriției și stării tale de bine. O sesiune de relaxare sau meditație te poate ajuta să te simți mai echilibrat și mai liniștit.

Notă de la ChatGPT: Acesta a fost horoscopul pentru ziua de 1 octombrie, dar amintește-ți că influența astrelor este subiectivă și că propriile tale acțiuni și alegeri au un rol important în viața ta.