С сегодняшнего дня православные христиане вступают в Великий пост, самый продолжительный и строгий из четырех постов в году. Он предшествует празднику Воскресения Господня и длится семь недель. В течение всего этого периода прихожане не будут употреблять мясные, молочные, яичные и рыбные продукты. Диетологи рекомендуют, однако, постепенный переход на эту диету и говорят, что она противопоказана детям, беременным женщинам и людям в возрасте.
По церковным канонам Великий пост в первую очередь означает молитву, прощение и покаяние. Для большинства верующих семь недель до Воскресения Христова означают прием пищи без продуктов животного происхождения. Другие, однако, соблюдают строгий пост. По пятницам ничего не едят и выпивают только стакан воды на закате солнца.
Очень полезны в этот период - особенно для тех, кто постится - употреблять в пищу крапиву и черемшу: в них - необходимый запас питательных веществ. Если одни верующие готовы строго соблюдать весь пост, то другие говорят, что не смогут этого сделать из-за проблем со здоровьем.
И диетологи не рекомендуют соблюдать пост, если у вас есть проблемы со здоровьем. То же самое относится к детям, беременным женщинам, кормящим грудью и пожилым людям.
Великий пост — самый продолжительный и суровый пост в православном календаре. Он длится семь недель и заканчивается воскресным днём. В этом году православная церковь будет отмечать Пасху 16 апреля.
