Государственная гидрометеорологическая служба объявила "оранжевый" и "желтый" уровни опасности из-за жары. В центральной и южной частях Молдовы температура воздуха поднимется до +38°С. Предупреждение будет действовать 24-25 июля.
По данным синоптиков дневная температура на юге Молдовы в эти дни поднимется до +35...+38°C. В северной части страны температура воздуха поднимется до +33..+35°C.
В жару специалисты рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце.
Другие рекомендации:
• носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей
• надевать легкие головные уборы
• не выходить на улицу без особой необходимости (с 11 до 17 часов)
• исключить из рациона жирные, жареные и сладкие блюда
• пить не менее 1,5-3 литров воды в день
• не употреблять алкоголь и газированные напитки
Если почувствовали себя плохо после длительного пребывания на солнце, это может быть симптомом теплового удара. К ним относятся:
• покраснение кожи
• повышенная температура
• вялость
• тошнота
• судороги
• обморок
При первых проявлениях симптомов теплового удара – следует незамедлительно обратиться к врачу.