Жители Молдовы все чаще обращаются за помощью к психологам и психиатрам. Только за прошлый год количество таких обращений увеличилось на более, чем 33 тысячи и достигло четверти миллиона в год.
Специалисты считают это хорошим знаком. По их мнению, рост обращений скорее указывает на то, что люди становятся более ответственными по отношению к своему психическому здоровью, а не на рост расстройств или заболеваний. И напоминают, что своевременное обращение к профессионалам может кардинально изменить ваше отношение к проблемам и существенно улучшить качество жизни.
Депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и деменция входят в число главных психических заболеваний, с которыми молдаване чаще всего обращаются к специалистам. Причины их появления разные, говорят врачи, будь то генетика или социальные факторы - стресс, бедность и безработица. Еще один фактор, влияющий на наше психологическое состояние - погода, а особенно наступление холодного сезона.
"Первое правило - профилактика, здесь речь идет о здоровом образе жизни, здоровом питании, физических упражнениях, качественном проведении свободного времени, где мы эмоционально освобождаемся, существуют различные дыхательные техники, которые могут помочь преодолеть моменты максимального напряжения", - отмечает психиатр Анна Кодряну.
По данным Национального бюро статистики, в 2022 году в Молдове зарегистрирована 71 тысяча человек с проблемами психического здоровья и поведения.
