Холод на улице не пугает любителей экстремального закаливания. Хотя термометры показывают минусовые температуры, в минувшую субботу несколько смельчаков искупались в проруби на накопительном озере в селе Улму — втором по глубине водоёме страны после Гидигичского.
Под музыку и в отличном настроении участники "ломали лёд": кто-то впервые, кто-то уже много лет практикует моржевание. Среди них особенно выделялись спортсмены Сергей Брага и Зинаида Сакаря — их погружение подарило зрителям особенно яркие эмоции. Рекорд дня — 7 минут непрерывного пребывания в ледяной воде. После выхода участников ждал горячий глинтвейн и тёплые халаты.
Некоторые из них практикуют купание в холодной воде уже много лет и говорят, что это придаёт им энергии и делает их моложе. Специалисты, однако, предупреждают, что температура тела в таких условиях падает очень быстро, а превышение времени пребывания в воде может привести к переохлаждению и нанести серьезный вред здоровью. Поэтому смелость должна сочетаться с осторожностью.
Правила безопасности предусматривают погружение только в оборудованных местах и не дольше 10–30 секунд для новичков, а также обязательное присутствие спасателей и медиков. "Моржевание" противопоказано людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, гипертонией.



























































