30 июля в Молдове действует красный, оранжевый и желтый код погодной опасности. В отдельных районах на юге страны температура воздуха может подняться до +41°C. Однако, как сообщают метеорологи, ситуация начнет возвращаться к приемлемой уже в середине недели, со 2 июля, а местами пройдут небольшие, освежающие дожди.
В Кишиневе и центральной части страны во второй половине недели воздух местами освежат кратковременные грозовые дожди. Ближе к концу недели дневная температура опустится ниже отметки в +30°С.
На севере во второй половине недели дождей не прогнозируют, но температура снизится, вернувшись к показателям в менее +30°С.
На юге во второй половине недели пройдут кратковременные грозовые дожди, что немного собьет жар. В конце недели максимальная дневная температура опустится до показателя в +31°С.
Метеоролог Наталья Герасим объяснила, что пришедшая жара связана с антициклоном, который приносит в регион горячий воздух из Западной Европы.
"Снижение температур или легкая тенденция к их понижению ожидается с 1 июля. Тогда через территорию нашей страны будут проходить фронтальные системы, которые принесут облачность и местами кратковременные дожди. Температура немного снизится — до +30…+35°C. Однако ситуация может меняться изо дня в день", — отметила Герасим.
В Европе жара уже привела к десяткам смертей, закрытию школ и сбоям в работе транспорта. Наиболее сложная ситуация сложилась во Франции, Германии и Италии, где были зафиксированы температурные рекорды месяца.
***
Как обезопасить себя в жаркую погоду?
В жару специалисты рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 11:00 до 18:00. Следует носить головные уборы, надевать удобную, свободную одежду из натуральных тканей светлых тонов и пить больше воды. Лучше ограничить потребление "тяжелой" пищи, отказаться от сигарет и кофе, снизить физическую активность на улице. В особой зоне риска дети и пожилые люди, а также те, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Другие рекомендации:
• носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей
• надевать легкие головные уборы
• не выходить на улицу без особой необходимости (с 11 до 18 часов)
• исключить из рациона жирные, жареные и сладкие блюда
• пить не менее 1,5-3 литров воды в день
• не употреблять алкоголь и газированные напитки
Если почувствовали себя плохо после длительного пребывания на солнце, это может быть симптомом теплового удара. К ним относятся:
• покраснение кожи
• повышенная температура
• вялость
• тошнота
• судороги
• обморок
При первых проявлениях симптомов теплового удара – следует незамедлительно обратиться к врачу.
