В Молдове в пятницу сохранится жаркая погода. На юге страны вступил в силу оранжевый код, а в центре и, частично, на севере — желтый код. Немного облегчить ощущения от жары помогут осадки - местами возможны небольшие дожди.
Как сообщили в Гидрометеослужбе, на юге и юго-востоке действует оранжевый код — температура воздуха днем поднимется до +36...+37°C. На большей части страны вводится желтый код, ожидается +33...+35°C.
В Кишиневе и центральной части страны сегодня дневная температура поднимется до +35°С, ночная опустится до +24°С. Переменная облачность. В первой половине дня возможны небольшие осадки.
На севере до +33°С днем и около +19°С ночью. Облачно, ближе к вечеру пройдут небольшие дожди.
На юге днем воздух прогреется до +37°С. Ночью опустится около +24°С. Облачно, в течение дня местами возможны незначительные осадки.
Скорость ветра умеренная. Влажность высокая.
Жаркая погода ожидается на протяжении всей недели, снижения температур пока не прогнозируют.
В стране актуально предупреждение о высоком риске природных пожаров. Граждан, а в особенности фермеров, просят быть осторожнее.
***
Как обезопасить себя в жаркую погоду?
В жару специалисты рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 11:00 до 18:00. Следует носить головные уборы, надевать удобную, свободную одежду из натуральных тканей светлых тонов и пить больше воды. Лучше ограничить потребление "тяжелой" пищи, отказаться от сигарет и кофе, снизить физическую активность на улице. В особой зоне риска дети и пожилые люди, а также те, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Другие рекомендации:
• носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей
• надевать легкие головные уборы
• не выходить на улицу без особой необходимости (с 11 до 18 часов)
• исключить из рациона жирные, жареные и сладкие блюда
• пить не менее 1,5-3 литров воды в день
• не употреблять алкоголь и газированные напитки
Если почувствовали себя плохо после длительного пребывания на солнце, это может быть симптомом теплового удара. К ним относятся:
• покраснение кожи
• повышенная температура
• вялость
• тошнота
• судороги
• обморок
При первых проявлениях симптомов теплового удара – следует незамедлительно обратиться к врачу.
