Această perioadă de izolare și distanțare socială înseamnă pentru mulți petrecerea timpului integral cu partenerul de viață. Iată cum poți să treci mai bine peste carantină în cuplu, acasa!
Cum să treci mai bine peste carantină în cuplu, acasă
„Pentru mine nu este o surprinză ceea ce se întâmplă acuma pentru că lucrurile într-adevăr evoluează nu în direcția în care noi ne-am fi dorit. Vedem foarte bine ce se întâmplă în relații de cuplu, în familii, certuri. Certurile dintotdeauna au fost. Important este ca acestea să fie constructive, care nu distrug relația. Eu tot timpul zic: „Noi nu ne certăm, dar vorbim pe o tonalitate mai ridicată”. În momentul în care eu am înțeles ceva din cearta pe care am avut-o înseamnă că el este unul constructiv. Nu o să cred pe nimeni care o să-mi zică că nu s-a certat niciodată. Asta m-ar duce cu gândul că este o familie plictisitoare”, a spus în cadrul emisiunii „Iubește viața” de la TV8 psihologa Ina Crasnojon.
E foarte important, în aeastă perioadă, să găsim activități plăcute pe care să le facem în doi. Astfel încât să evităm cât de mult momentele de plictiseală și discuțiile în contradictoriu.
„Acum noi cu adevărat vedem care sunt valorile fiecărui cuplu. Cei care stați acasă, aveți posibilitatea, luați o foaie, vă așezați ambii, vă construiți sistemul vostru de valori. De ce noi vorbim despre luna de miere? În prima lună suntem pregătiți să mergem nu știu pe care insulă, doar noi doi și nu avem nevoie de nimeni. Dar acuma când am ajuns într-o perioadă dificilă pentru toți, două săptămâni nu ne mai supărtăm unul pe celălalt. Eu din prima săptămână am primit deja mesaje că oamenii nu se mai înțeleg”, a mai menționat specialista.
Iată câteva idei pentru a trece mai bine peste carantină în cuplu, acasă!
„Noi întradevăr comunicăm puțin. Ne-am obișnuit cu o rutină foarte plictisitoare. Venim de la serviciu, avem câteva întrebări care le adresăm și ne culcăm fiecare cu telefonul în mână. Acum avem posibilitate să depănăm toate amintirile noastre din trecut, avem posibilitatea să ne uităm la un film împreună, care poate am visat să-l vedem. Avem posibilitatea să pregătim ceva, să luăm cina fără să ne grăbim undeva. Acum este momentul că noi să ne dedicăm timp, să comunicăm, să ne ajutăm reciproc”, recomandă Ina Crasnojon.
O situaţie fatală pentru o familie poate fi divorţul. Iar pentru a nu ajunge la această decizie, specialiștii recomandă să evităm câteva lucruri din rutina zilnică.
„Lucruri pe care ar trebui să le facă în această perioadă încât să nu se ajungă la divorț sunt să:
- nu disprețuim;
- nu criticăm;
- nu dăm vină pe toți, în afară de noi;
- nu ne blocăm. Atunci când ne supărăm, ne întoarcem și plecăm în altă cameră și o săptămână nu mai vorbim deloc cu partenerul de relație. Asta nu este corect. Acești patru pași duc direct spre divorț. Noi ne străduim să avem o comunicare eficientă. Să-i ofer posibilitatea ca să se simtă el în siguranță în casa lui. Deci, fiecare dintre noi avem dreptul să facem și ceva ce ne place nouă”, atenționează psihologa.
Şi în final, nu luaţi decizii pripite în ceea ce priveşte relaţia de cuplu. Această perioadă de criză epidemiologică poate chiar uni mai mult familiile iar toate obstacolele pot fi trecute împreună, cu răbdare şi prin comunicare constructivă.
