28 ianuarie 2024, ora 14:45

Atunci când agendele se încarcă și documentele se adună pe birou, pielea noastră poate fi primul martor al stresului acumulat. Acneea și alte probleme dermatologice pot apărea ca o reflectare a conflictelor interne, creând un cerc vicios al preocupărilor și efectelor negative asupra tenului.

Frumusețea, spun unii, vine din interior, iar pielea, cel mai mare organ al corpului, poate deveni un indicator al bătăliilor interne. Cu toate că produsele cosmetice de înaltă calitate pot oferi un anumit nivel de îngrijire a tenului, acestea pot să nu fie suficiente pentru a lupta împotriva stresului complex.

Studiile arată că expunerea constantă la radiațiile ultraviolete poate afecta negativ pielea, provocând arsuri solare și, în timp, apariția de alunițe și pete închise la culoare. Protejarea pielii împotriva razelor UV este esențială, iar utilizarea zilnică a protecției solare poate preveni aceste efecte. În cazul în care vrei să te concentrezi asupra combaterii efectelor expunerii la soare din interior, fructele bogate în antioxidanți și vitamina C, precum afinele și căpșunile, au capacitatea de a proteja pielea. În mod egal, limonenul, un produs chimic derivat din coaja citricelor, poate să prevină apariția cancerului de piele.

De asemenea, inflamația și iritarea pielii pot apărea în perioadele stresante, ducând la afecțiuni precum acnee sau rozacee. Gestionarea stresului prin activități precum meditația și yoga poate ajuta la menținerea echilibrului pielii. De asemenea, o dietă sănătoasă, bogată în antioxidanți și vitamine, poate contribui la sănătatea pielii. Evită alimentele din comerț ce conțin îndulcitori artificiali, margarina, carnea roșie bogată în grăsimi și optează pentru fructe, ulei de măsline și carnea albă.

Acneea, asociată adesea cu perioadele stresante, poate fi combătută cu acid salicilic, un ingredient eficient în curățarea porilor. Cu toate acestea, trebuie să fie utilizat cu precauție pentru a evita iritațiile.

Căderea părului și exfolierea unghiilor pot fi rezultatul obiceiurilor precum rosul unghiilor sau tragerea părului, declanșate de hormonul stresului, cortizol. Consultarea unui medic dermatolog poate ajuta la prevenirea acestor probleme. Spre exemplu, o altă cauză a exfolierii unghiilor este o dietă săracă în nutrienți sau un program alimentar haotic. Evită dușurile la temperaturi ridicate pentru a preveni deteriorarea suplimentară a pielii și a scalpului. De asemenea, folosește produse ce au în componența lor ingrediente naturale, evită șampoanele și balsamurile ce conțin alcool sau parfumuri, deoarece acestea vor usca și irita scalpul. O dietă echilibrată, bogată în vitamine, legume și fructe este esențială în acest caz. Înlocuiește dulciurile cu fructele, carnea de porc cu cea de pui și evită atât produsele procesate cât și cele de patiserie.

Nivelul crescut de cortizol poate subția pielea, făcând-o mai sensibilă la factorii externi. Dacă ești stresat, este posibil să nu consumi suficientă apă – mai mult, s-ar putea fi înlocuit apa cu sucul acidulat sau cafeaua, care te deshidratează și mai mult. În primul rând, bea opt pahare (sau mai multe) de apă, în fiecare zi. De asemenea, poți apela la un ceai verde pentru proprietățile sale antioxidante și poți consuma alimente bogate în conținut de apă: fructele și legumele precum castraveții, roșiile și pepenele.

Aspectul obosit și cearcănele pot fi rezultatul stresului, iar evitarea expunerii la lumină emisă de dispozitivele electronice cu două ore înainte de culcare poate îmbunătăți calitatea somnului. Dacă totuși te trezești în continuare cu ochii umflați și obosiți dimineața, ține o lingură rece în zona cearcănelor. Acestea apar din cauza acumulării lichidelor sub zona pleoapei inferioare, iar exercițiul cu lingura te va scăpa de prezența acestora.

Stresul poate încetini procesul natural de vindecare a pielii, sporind riscul de infecții și întârziind vindecarea rănilor și a acneei. Utilizarea produselor cu glicerină și acid hialuronic poate ajuta la menținerea umidității pielii. Pe lângă menținerea hidratării pielii prin consumul de apă, concentrează-te pe utilizarea produselor pe bază de zinc și ulei de in – aceste ingrediente mențin pielea hidratată.

Expresiile faciale repetitive, generate de stres, pot duce la apariția ridurilor. Practicarea yoga sau a tehnicilor de masaj poate fi o modalitate eficientă de a controla mușchii faciali și de a preveni apariția ridurilor adânci.

sursa: elle.ro

19 decembrie 2025, ora 22:41

În noaptea dintre ani, TV8 a pregătit un film spectaculos, plin de energie și surprize neașteptate. Artiștii voștri preferați au lăsat deoparte microfoanele și au intrat în roluri care i-au scos din zona de confort. Situațiile scapă complet de sub control, iar hohotele de râs sunt garantate. Cum arată Revelionul atunci când vedetele își schimbă meseria, vedem în continuare.

Visezi la un Revelion plin de surprize? TV8 ți-a îndeplinit dorința. Urmărește cea mai spectaculoasă comedie alături de artiștii tăi preferați care, în noaptea dintre ani, vor face o echipă perfectă cu cei mai talentați și iscusiți actori.

„Ce se întâmplă, dragii noștri? În așa componență voi prima dată ne vedeți, dar de ce?” „Dacă mă enervezi, o să fii dat afară din consiliu.” La ureche clopoței, la chișioare zurgălăi, roata măi.” „Avem pauză artistică sau doar pauză nervoasă?”, a menționat actorul Marin Madan.

„Eu mă duc să-mi cumpăr televizor ca să privesc acest film”, a subliniat Adrian Ursu.

„Dragilor, să ne urmăriți de la ora 22:00, pe TV8. Cel mai tare film din Moldova, cu cei mai tari artiști talentați”, a zis Ion Paladi.

„Să știți că în seara de Revelion va fi nebunie, credeți-mă pe cuvânt - așa ceva n-o să vedeți nicăieri, decât la TV8. Se pregătește o nebunie frumoasă, ceva foarte, foarte amuzant”, a menționat Adriana Ochișanu.

„Noi ne-am distrat concret, aici, pe platoul de filmare, iar voi neapărat să vă uitați la filmul nostru de Revelion pe TV8”, a subliniat Elisoa Cynthia.

Dacă pentru actori nu a fost dificil să intre în pielea personajelor, artiștilor le-a dat ceva bătăi de cap.

„Eu îl pun la lucru, dar el îmi raportează, o figă”, a spus Maria Iliuț.

„Vă spunem: „La mulți ani!” dubla 2”, a menționat Ion Paladi.

Dar surprizele nu se opresc aici. În filmul de Revelion veți vedea și Brigada de Poliție cu Destinație Specială „Fulger”.

„Pentru noi a fost o experiență unică, ceva desigur, deosebit, ne-a făcut plăcere și ne bucurăm că am fost alături”, a subliniat Vadim Gumenco.

Cu siguranță și pentru voi, telespectatorii noștri dragi, această comedie va fi o experiență unică. Alături de noi veți avea un Revelion de vis.

„Obligatoriu trebuie să privească toată lumea pentru că este o producție superbă, marca TV8”, a spus membrul trupei Akord, Igor Sîrbu. 

„Noi, Marcel și Cornelia Ștefăneț și proiectul Etno Republic vă dorim La mulți ani!”

TV8 a pregătit un Revelion pe gustul tuturor, cu muzică, glume bune și artiști prinși în ipostaze la care nimeni nu s-ar fi așteptat. Rezultatul? Haos, distracție și nebunie. Urmăriți în seara dintre ani Revelion de vis, de la 22:00, doar la TV8.