În luna septembrie 2024 sunt așteptate mai multe furtuni magnetice, care pot afecta persoanele sensibile la schimbările meteorologice. Furtunile magnetice sunt cauzate de activitatea solară intensă, care perturbă câmpul magnetic al Pământului. Aceste perturbări pot avea efecte asupra sănătății, în special pentru cei sensibili.
Prima furtună magnetică a lunii este prognozată între 1-4 septembrie. Se estimează că intensitatea acesteia va fi de 5-6 puncte, ceea ce poate provoca simptome moderate.
A doua perioadă de activitate solară crescută va fi pe 10-12 septembrie. În această perioadă, furtuna va începe cu o intensitate mai mică, de 4 puncte pe 10 septembrie, dar va crește până la 6 puncte în zilele următoare.
Iar ultima furtună magnetică a lunii ar putea avea loc între zilele 25-28. Aceasta va dura mai multe zile, dar va fi relativ slabă, cu intensitatea maximă de 5 puncte pe 28 septembrie.
Furtunile magnetice pot provoca simptome precum amețeli, greață, dureri de cap, fluctuații ale tensiunii arteriale, insomnie, anxietate. Totodată, cei sensibili se simt lipsiți de energie, le scade apetitul și sunt mult mai sensibili la stres. Fenomenul afectează în special vârstnicii, femeile însărcinate, și persoanele cu boli cronice.
Pentru a face față mai ușor furtunilor magnetice, specialiștii recomandă:
- Evită alimentele prăjite, picante, grase și afumate. Consumă mai multe legume și fructe de sezon, verdețuri și nuci;
- Fă exerciții ușoare, dar evită eforturile fizice intense;
- Limitează consumul de cafea, alcool, țigări și băuturi energetice;
- Petrece mai mult timp în aer liber și aerisește camera pe timp de noapte;
- Nu participa la conflicte și evită stresul pe cât posibil;
- Mergi la culcare la aceeași oră și dormi cel puțin 7 ore pe noapte;
- Dacă starea de sănătate se înrăutățește semnificativ, consultă un medic de familie și solicită concediu medical.
