Pe 4 august, vom avea parte de caniculă. Vremea va fi fără precipitații. Potrivit meteorologilor, temperaturile vor ajunge până la +35 de grade în timpul zilei, iar noaptea vor coborî până la +15 grade.
La Nord, temperaturile maxime vor ajunge până la +33 de grade, iar noaptea coboară până la +15 grade.
În Centru, termometrele vor indica până la +34 de grade Celsius. Noaptea, valorile termice vor coborî până la +16 grade.
În Sudul țării, vom avea parte de +35 de grade pe timp de zi, iar noaptea vor fi minim +17 grade.
În Capitală, maximele se opresc la +34 de grade, iar noaptea vom avea în jur de +17 grade.
De asemenea, pentru astăzi este valabil în continuare codul galben de caniculă emis ieri de către Serviciul Hidrometeorologic de Stat. Astfel, în această perioadă, este recomandat să evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00-18:00, să purtați pălării de soare și haine lejere de culori deschise, preferabil din materiale naturale.
De asemenea, e important să limitați consumul de cafea și alcool și să reduceți intensitatea activităților fizice. Pe parcursul zilei, este recomandat să faceți dușuri călduțe, dar să nu vă ștergeți de apă, pentru a menține o hidratare corespunzătoare a pielii.
Experții mai îndeamnă să beți apă frecvent, câte un pahar la fiecare 15-20 de minute. Pentru a menține o hidratare adecvată, consumați fructe și legume bogate în apă, precum pepenele și castraveții.
