Termenul de „demență digitală” devine tot mai popular în 2026. Acesta este utilizat de specialiști pentru a descrie un set de deficite cognitive severe cauzate de utilizarea excesivă a tehnologiilor în perioade critice de dezvoltare a creierului. Potrivit studiilor, 43% dintre elevi raportează anxietate când telefonul nu este aproape. Adolescenții care stau peste trei ore pe zi pe platforme de socializare au risc dublu de simptome de depresie și anxietate, iar pentru unii dintre ei noaptea devine tot mai mult asociată cu timpul petrecut la ecran în loc de somn. Luând în considerare starea critică a problemei, autoritățile spun că vor implementa un program pentru combaterea ei.
„ Este adevărat, ceea ce ține de dependențele de ecrane sau de dispozitivele digitale este actualmente un pericol destul de mare pentru societate. Ori ceea ce se întâmplă la moment este despre o stare de neacceptare, o luptă a tinerilor împotriva a ceea ce se întâmplă în jurul lor.”
Specialiștii subliniază că este foarte important să se interzică utilizarea gadgeturilor pânăla vârsta de trei ani, deoarece primii ani de viață sunt esențiali pentru dezvoltarea cognitivă și emoțională. În această perioadă se formează stări și comportamente care vor influența întreaga viață de adult. Pentru copiii între 3și 5 ani, este recomandat ca timpul petrecut în fața ecranelor să nu depășeascăo oră pe zi, iar pentru cei de peste 5 ani, să nu depășească două ore, iar acestea să fie împărțite în intervale scurte.Totodată este important ca părinții să înțeleagă că comportamentul lor va fi direct preluat de către cei mici.
„ Deci dacămama stă non-stop în telefon copilul va face același lucru. Dacă tata stă pe patși este în permanență la telefon și el va face același lucru, fiindcă este un model preluat, ceea ce vede aceea face. Primul lucru este de a învăța maturul săfie conștient că în fața lui stă un copil care învață de la el și să facă acele acțiuni care cred că sunt ok pentru el și pentru dezvoltarea lui.”
Deși mamele cu copii ne-au spus că evită sau limitează timpul petrecut de cei mici la calculator, tinerii și adolescenții susțin că, în ziua de azi, este aproape imposibil să nu devii dependent de aceste dispozitive. Pentru unii, statul pe telefon ajunge să fie aproape ca un job full-time.
„ 19 ore. - 19, din 24? de ce atât de mult? - Cred că n-am ocupații și mai mult timp în telefon petrecem. - De regulă, pentru ce anume utilizați telefonul? - Pe tiktok, instagram, telegram. Nu cam mă înțeleg cu colegii, puțini prieteni în ultimul timp. Mai mult timp în casă petrec.”
„Cred că 7-8 ore. - E mult sau nu ? - Eu consider că da. Cel mai mult îl utilizez pentru tiktok, instagram.”
„ Acum are doi ani, nu se folosește nici de telefon, nici desene animate. Lui îi este, desigur, interesant pentru că asta este acum pretutindeni, dar decizia mea și a soțului meu este că atâta timp cât este posibilitatea să citim cu el cărți, profităm.”
„ Așa numitul doomscrolling înainte de somn nicidecum nu-ți face bine. Dacă nu ai un somn bun ești și mai susceptibil pentru stres, ești mai irascibil.”
Problema a fost abordată și de președinta Republicii Moldova, Maia Sandu, care a declarat că soluționarea acesteia este inclusă în planul pentru acest an și că este necesar să fie întreprinse măsuri concrete.
„ Avem nevoie de un program național de bunăstare mintală în era digitală și siguranță online, sub egida Președinției împreună cu Guvernul, școlile, autoritățile locale și societatea civilă, și bineînțeles cu sensibilizarea părinților. Trebuie să găsim împreună cum creștem integrarea socială, pregătirea pentru viața reală și pentru viitor a copiilor. În același timp limitând dependența de rețele și de mediul online.”
Specialiștii estimează că expunerea excesivă în copilărie la tehnologiile digitale ar putea crește de 4 până la 6 ori ratele de demență, tip Alzheimer, la maturitate.
