16 martie 2026, ora 21:21

Artista Alexandra Căpitănescu a reacționat după criticile apărute în jurul piesei „Choke Me”, cu care România urmează să participe la Eurovision 2026. Interpreta spune că melodia nu are conotații sexuale și că versurile reprezintă, de fapt, o metaforă pentru presiunea emoțională și anxietatea pe care oamenii o pot simți.

„„Choke Me” este o metaforă pentru presiunea pe care uneori o punem asupra noastră. Vorbește despre temeri interioare, îndoială de sine și despre sentimentul de a fi sufocat emoțional de propriile noastre așteptări. Nu a fost niciodată intenționată să reprezinte ceva de natură sexuală”, a explicat artista. 

Alexandra Căpitănescu susține însă că în muzica sa folosește frecvent simbolismul pentru a exprima emoții greu de explicat direct și că piesa reflectă „greutatea unor lupte emoționale și drumul de a-ți recăpăta vocea și autonomia”.

„Muzica este modul în care procesez emoțiile complicate și dau sens lumii mele interioare. Când încetez să mai pun presiune pe mine, îmi ating potențialul maxim. Versurile sunt despre a recăpăta controlul asupra anxietății și emoțiilor care te sufocă”, a scris Alexandra într-o postare. 

Artista a menționat că respectă fiecare opinie, dar crede în libertatea de exprimare prin artă.

TV8.md amintește că piesa României pentru Eurovision 2026 a stârnit controverse și critici din partea unor activiști care luptă împotriva violenței sexuale. Aceștia susțin că melodia ar „romantiza” strangularea sexuală - o practică pe care o consideră periculoasă, deoarece poate provoca leziuni cerebrale și chiar moarte.

Criticile vizează în special versurile piesei, în care expresia „choke me” („strânge-mă de gât”) este repetată de aproximativ 30 de ori. În text apar și formulări precum „E greu să respir”, „Vreau să mă strângi de gât” și „fă-mi plămânii să explodeze”.

Alexandra Căpitănescu va urca pe scena Eurovision în cea de-a doua semifinală, programată pentru 14 mai.

România participă la Eurovision din 1994 și a ajuns de două ori pe locul trei: în 2005, cu piesa „Let Me Try”, interpretată de Luminița Anghel și Sistem, și în 2010, cu „Playing With Fire”, cântată de Paula Seling și Ovi. Cel mai slab rezultat a fost în 2023, când România a încheiat semifinala fără niciun punct.

Menționăm că Eurovision 2026 va fi organizat în orașul Viena din Austria după ce JJ a câștigat concursul în 2025. Semifinalele concursului vor avea loc pe 12 și 14 mai, iar marea finală se va desfășura pe 16 mai. Republica Moldova este reprezentată în acest an de Satoshi cu piesa „Viva Moldova”.

16 martie 2026, ora 19:53

Obiceiurile din a doua parte a zilei pot avea un impact important asupra nivelului de zahăr din sânge. Endocrinologii spun că mișcarea ușoară după cină, consumul unei mese bogate în fibre și un program regulat de somn pot ajuta la prevenirea fluctuațiilor glicemiei. 

Specialiștii explică faptul că sensibilitatea organismului la insulină începe să scadă în mod natural spre seară, în jurul orei 17:00-18:00, ca parte a ritmului circadian. În această perioadă, corpul gestionează mai greu glucoza din sânge, ceea ce poate duce la oboseală, pofte alimentare sau variații ale glicemiei, chiar și la persoanele care au o alimentație echilibrată, potrivit Eating Well.

Pentru a reduce aceste efecte, medicii recomandă mișcare ușoară după cină, precum o plimbare de 10-15 minute. Activitatea fizică moderată ajută mușchii să utilizeze mai eficient glucoza din sânge și poate contribui, pe termen lung, la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.  

De asemenea, specialiștii recomandă ca masa de seară să fie luată cu cel puțin două-trei ore înainte de culcare. Cinele târzii pot crește nivelul zahărului din sânge pe timpul nopții și pot reduce sensibilitatea la insulină.

În ceea ce privește alimentația, medicii sugerează ca mesele de seară să includă alimente bogate în fibre, precum legume, fructe, leguminoase, nuci, semințe sau cereale integrale. Fibrele încetinesc absorbția carbohidraților și contribuie la menținerea unei glicemii stabile.

Somnul are, la rândul său, un rol esențial în controlul glicemiei. Specialiștii recomandă menținerea unei rutine regulate de somn, evitarea ecranelor înainte de culcare și crearea unui mediu liniștit și răcoros pentru odihnă. Lipsa somnului sau un program neregulat pot crește rezistența la insulină și pot face mai dificil controlul nivelului de zahăr din sânge.