Unii influenceri ne enervează prin ceea ce postează, dar în loc să renunțăm să-i urmărim, revenim să vedem ce au mai făcut. Le căutăm defecte în fotografii, în felul în care vorbesc sau în alegerile pe care le fac și citim cu satisfacție comentariile celor care îi critică. Psihologa Cristina Bălan a explicat la TV8 de ce rămânem atenți la viața unor oameni care ne irită și ce se ascunde în spatele acestui obicei.
Potrivit psihologei, succesul altcuiva ne poate face să căutăm explicații pentru ceea ce nouă nu ne-a reușit. Ne spunem că acea persoană are avantaje pe care noi nu le avem și găsim astfel o justificare care ne face să ne simțim mai bine.
De exemplu, când vedem o persoană într-o formă fizică bună, ne putem spune că are un nutriționist sau acces la proceduri pe care noi nu ni le permitem. Un comentariu care spune același lucru ne întărește convingerea că diferența ține de posibilități, nu de efortul depus.
„Întotdeauna am căutat pe cineva mai bun, către care ori să tindem, ori să mă ajute să-mi justific de ce nu merg și eu acolo”, spune Cristina Bălan, invitată la emisiunea „Psihologul meu”.
Iritarea nu înseamnă neapărat că persoana urmărită face ceva greșit. Potrivit psihologei, contează și ce gânduri ne trezesc postările ei:
„Poate știu că pot și eu să am așa figură, poate că îmi place și mie să fac sport, dar mă uit la ea și de fiecare dată mi-aduc amintiri că iar nu mi-am alocat timpul ăsta pentru mine.”
Faptul că urmărim zilnic viața acestor oameni poate accentua nemulțumirea pe care o simțim: „Cândva mă întâlneam cu persoana asta o dată în săptămână la magazinul din sat. Acum o văd de 3 ori pe zi de fiecare dată când postează.”
Important, spune psihologa, este să înțelegem de ce ne afectează atât de mult ceea ce face altcineva. În spatele criticilor se poate afla o nemulțumire față de noi, pe care o simțim de fiecare dată când vedem reușitele celuilalt.
