O viață care arată bine pe Instagram poate deveni, fără să ne dăm seama, un plan de urmat. Lucrurile cumpărate de influenceri încep să pară necesare, iar experiențele lor promit aceeași bucurie și celor care le repetă. Psihologa Cristina Bălan a explicat la TV8 cum se formează aceste dorințe și de ce împlinirea lor nu aduce întotdeauna satisfacție.
Potrivit specialistei, influența se construiește prin repetare. Hainele, bijuteriile sau decorul din casa unei persoane urmărite ajung să ne atragă tot mai mult atenția.
„Sunt expusă la această informație de mai multe ori și am senzația că și eu îmi doresc lucrul pe care îl văd acolo”, spune Cristina Bălan, invitată la emisiunea „Psihologul meu”.
Până și bradul de Crăciun poate deveni o sursă de nemulțumire după imaginile văzute online. Potrivit psihologei, brazii mari din casele influencerilor ne pot face să credem că și noi avem nevoie de unul mai înalt. Iată cum putem afla dacă ne dorim cu adevărat acel lucru:
„Să mă întreb, în primul rând, dacă nu aș mai vedea aceste imagini. Mi-aș mai dori asta la fel de mult și dacă nu ar vedea nimeni altcineva bradul meu, spre exemplu. Mi-aș dori să fie de 2-3 metri înălțime sau sunt ok și cu un brad de 1 metru?”
Alegerile pot fi influențate și de nevoia de a aparține unui grup:
„Înainte comunitatea era senzația asta micuță, de oameni din apropiere. Acum avem senzația că comunitatea e tot ce vedem online și ne face să ne simțim incluși și că aparținem acestei comunități. Dacă noi corespundem cu hainele pe care le purtăm, cu pozele pe care le postăm, cu vacanțele în care mergem.”
Uneori, dorința de a trăi o experiență văzută online se lovește de o realitate pentru care oamenii nu erau pregătiți:
„Poate că nici nu mi-am dorit această vacanță. M-a costat foarte mult, m-am certat de două ori cu soțul până am făcut bagajele, iar când ajung acolo mă întreb: unde-i fericirea? Unde-i starea aceea pe care credeam că o voi trăi și o voi arăta pe internet?”
De aceea, Cristina Bălan recomandă să ne gândim la ce ne dorim cu adevărat. Uneori, o seară liniștită acasă, cu familia, ne poate aduce mai multă bucurie decât o experiență care arată bine pe Instagram.
